Crioterapia

La crioterapia es una técnica empleada en fisioterapia que consiste en el tratamiento mediante la aplicación de frío en la zona dañada.

Los efectos que se pueden conseguir mediante esta técnica son los siguientes:

El frío tiene un efecto analgésico, que provoca una sedación en la parte en la que se aplica, y hace que disminuya el dolor musculo-esquelético.

Cuando tenemos una inflamación provocada por un traumatismo, aplicando frío en la zona, conseguimos que reduzca el aporte del flujo sanguíneo, permitiendo que inflamación disminuya. Efecto vasoconstrictor.

En zonas con contractura muscular, podemos aplicar fro para producir una acción miorrelajante.

Estos son los métodos terapéuticos mediante los que puedes aplicarte frío:

Bolsas de hielo.

Ice Packs.

Compresas frías.

Aplicación hielo directo.

Inmersión agua helada.

Baños frio-calor ( contrastes ).

Gel frío.

Todas estas técnicas nos serán útiles para aliviar la sintomatología de contusiones, esguinces, tirones musculares, o para reducir las molestias después de actividad física intensa.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

*